Вред и польза газированной воды: как минеральная влияет на организм

О газированной воде

Минеральная вода когда-то считалась очень престижным напитком, потому что ее производство было очень дорогим, а польза напитка ценилась очень высоко. Впоследствии такую ​​воду начали производить в больших масштабах. Сегодня минеральную воду можно купить практически везде. Газированная вода бывает разных видов и вкусов, утоляет жажду, а также обладает лечебными свойствами. Рекламы газированных напитков атаковали телевидение, радио и уличные баннеры. Да, он прочно вошел в нашу жизнь, поэтому информация о пользе и вреде для организма этого напитка так актуальна. Полезно или вредно пить этот напиток с пузырьками углекислого газа или нет, и как это влияет на здоровье и организм?

Как делают газированную воду

Газированная вода бывает натуральной (натуральной) и искусственной. Природная минеральная вода добывается из артезианских источников, расположенных под глубокими слоями земли. Польза минеральной воды с газом очевидна, но все же газированная вода быстро заканчивается. Воду начали искусственно газировать, то есть добавляя в нее небольшое количество углекислого газа.

Газификация осуществляется двумя способами:

1. Механик. Насыщение воды углекислым газом осуществляется с помощью специальных устройств. Это происходит под давлением. Из воды удаляют воздух, а затем вводят диоксид углерода.
2. Химик. Насыщение воды углекислым газом происходит в результате брожения. Аналогичным способом получают квас, пиво, шампанское. Аэрация происходит при взаимодействии кислоты и бикарбоната.

Вода растворяет углекислый газ, после чего становится консервантом. Именно поэтому на бутилированной минеральной воде есть наклейки с кодом E290.

Состав и калорийность газированной воды

Химический состав минеральной воды может быть разным и зависит от источника карбонизации. Помимо микро- и макроэлементов, он содержит минеральные соединения. Сода может быть нейтральной или щелочной. Если говорить конкретно о минеральной воде, то существует множество вариаций. Это зависит от элементов, добавленных в соду. Это может быть сульфат, хлорид, кальций, магний, йод, фтор и др. польза газированной минеральной воды благотворно влияет на организм.

Калорийность газированной воды (обычной и минеральной) равна нулю. Состав газированной воды безопасен. Газированная вода не содержит белков, жиров и углеводов. Поэтому его можно принимать без вреда для фигуры и тела. Исключение составляет газированная пресная вода: эстрагон, лимонад, кола и др. п такие напитки добавляется много сахара и целая группа других веществ, поэтому энергетическая ценность значительно увеличивается. Причем такая сода только вредна для организма.

Свойства газированной минеральной воды

Богатый химический состав подземной жидкости позволяет восполнить недостаток минералов в организме. Но не стоит употреблять лечебный или лечебный столовый напиток, не задумываясь об этом. Есть показания и схемы приема минеральной воды, которые не навредят организму.

Польза

Многолетние исследования показали положительный эффект длительного приема минеральной воды людьми, страдающими заболеваниями желудка и кишечника. Лечебные разновидности напитка в зависимости от состава назначают при заболеваниях:

• низкая кислотность желудочного сока;
• медленная работа поджелудочной железы;
• снижение выработки кишечных ферментов;
• нарушение водно-солевого баланса в организме;
• хронический панкреатит;
• нарушение обмена веществ (йодобромный);
• авитаминоз;
• хронический запор;
• нарушение работы щитовидной железы (йодобромистые напитки);
• нервное напряжение, стрессы (используется минеральная вода с высоким содержанием магния);
• сахарный диабет (гидрокарбонатная щелочная вода);
• ожирение (сульфатированная минеральная вода);
• туберкулез;
• сосудистые заболевания (показана хлорированная вода);
• анемия;
• мочекаменная болезнь;
• слабый отток желчи (помогает сульфатная разновидность).

Лечебную столовую минеральную воду можно пить без рецепта врача при отсутствии противопоказаний. Суточная норма потребления не превышает 800 мл. Курс приема составляет от 24 до 42 дней. Рекомендуется принимать 2-3 курса питья в год для улучшения общего самочувствия организма.

В примечании. Употребление негазированной минеральной воды гидрокарбонатного типа (Нарзан, Боржоми, Ессентуки) снимает похмелье и восстанавливает водно-солевой баланс организма при отравлении.

Вред и противопоказания

Природная минеральная вода способна усугубить течение некоторых хронических заболеваний:

• гипертония;
• повышенная кислотность желудка;
• понос;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Не рекомендуется употреблять минеральные напитки в высоких дозах беременным и кормящим женщинам. Сульфаты, содержащиеся в минеральной воде, мешают организму полностью усвоить кальций. Это приводит к недостаточному развитию костной ткани у малыша.

Отдельно стоит сказать о газированной минеральной воде. Не все природные жидкости богаты углекислым газом. Некоторые напитки при розливе в бутылки искусственно газируются на фабриках. Газирование в несколько раз продлевает срок хранения напитка, улучшает его вкус и предотвращает выпадение осадка. Вредна ли минеральная вода с газом? Диоксид углерода, входя с напитком, отрицательно влияет на работу желудка:

• увеличивает выработку желудочного сока;
• увеличивается газообразование (появляется отрыжка).

В некоторых случаях при приеме холодной газированной минеральной воды от нагретого человека в желудке происходило повышенное газообразование, что приводило к повреждению его стенок (разрыву).

Важно! При использовании минеральной воды в лечебных целях рекомендуется ее нагреть и удалить из жидкости углекислый газ. Вы можете удалить газ из напитка, просто перемешав жидкость вилкой или венчиком.

Можно ли детям давать газированную воду

Минеральная вода без сиропов для газированной воды разрешена на один год. Для детей стоит выбирать специальные напитки. 250 мл лимонада содержат до 4 столовых ложек сахара, и дети пьют намного больше, чем стакан из-за ароматов.

Мамы часто задаются вопросом, можно ли младенцам пить мягкую газированную воду? Лимонады противопоказаны, так как они влияют на работу эндокринной и костной систем, желудочно-кишечного тракта и состояние зубов. Когда вы даете детям газировку с сахаром, следует подумать о последствиях: кариес, лишний вес, гастрит и многое другое.

Химический состав и калорийность

Минеральная вода обычно содержит:

• натрий;
• футбол;
• магний;
• железо.

Что касается напитков с дополнительным вкусом, то кислотность или сладость им придают следующие вещества:

• аспартам;
• цикламат;
• сахарин;
• ацесульфам калия или крем для загара.

Кроме того, при их изготовлении используются различные кислоты:

• яблоко;
• лимон;
• ортофосфорный.

Почему вода газированная? Помимо приятного вкуса, основным преимуществом является то, что он помогает бороться с вредными микроорганизмами, попадающими в пищеварительный тракт, и способствует пищеварению. Он также имеет более длительный срок хранения.

Что касается калорийности, то для обычной минеральной воды она нулевая. Для газированных напитков с разными вкусами, а это значит, что при использовании подсластителей или кислот этот показатель увеличивается, а польза, скорее, уменьшается, если только она не будет дополнительно обогащена минералами и витаминами.

Польза газированной воды

В течение многих лет ведутся споры о том, полезна или вредна газированная вода для организма. Любители не заостряются на этом, не задумываются, из чего сделана газированная вода, а просто наслаждаются приятным вкусом и игривым характером напитка.

Общая польза газированной воды

Газированная вода — популярный напиток. Утоляет жажду, освежает жаром. Натуральная минеральная вода способствует выведению токсинов и насыщает организм полезными веществами, помогая продлить молодость и красоту. Результат также зависит от нормы потребления минеральной воды. Если у человека нет проблем со здоровьем, то сода не навредит, но нормализует пищеварительные процессы в желудке, поддержит активную выработку ферментов и работу кишечника. Газированная минеральная вода насытит организм необходимыми микроэлементами, поэтому зубы и кости станут крепче.

Если вы регулярно употребляете газировку, вы можете снизить уровень холестерина в крови и, таким образом, улучшить работу сердца. Кроме того, сода увеличивает гемоглобин и питает клетки организма.

Настои, приготовленные на газированной воде, более эффективны для человека, чем на обычной воде.

Польза для женщин

В первую очередь женщины заботятся о своей красоте и хотят как можно дольше оставаться молодыми. Чтобы замедлить процесс старения кожи, вам нужно пить больше воды. Газированная вода улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение и насыщает организм необходимыми для здоровья минералами. Это особенно полезно для ногтей и волос. Слегка газированная вода улучшает работу пищеварительной системы и помогает женщинам поддерживать стройную фигуру.

В умеренных дозах полезно употребление минеральной воды и беременным. Газированная минеральная вода восполнит недостаток минеральных веществ в организме будущей мамы, поможет сохранить волосы, ногти и зубы. Рекомендуется употреблять только слегка газированную воду, чтобы избежать закипания желудка, метеоризма или изжоги. Повышенный уровень газа может доставлять будущей маме дискомфорт, нанося вред ее самочувствию.

Во время кормления грудью лучше отказаться от питья соды. Пузырьки газа в воде могут вызвать колики у младенцев. С 6-7 месяцев можно попробовать постепенно вводить в рацион газированную минеральную воду. Газированная вода не навредит, если вводить ее постепенно. Полезна и минеральная вода.

Польза для мужчин

Хорошо известно, что у мужчин больше вредных привычек, чем у женщин. Они пьют спиртные напитки, курят, часто едят жирную пищу. Газированная вода старательно борется с последствиями, которые возникают позже и имеют пагубный эффект. Газированная вода фильтрует кровь, помогает очистить печень, снижает уровень холестерина и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Благодаря этому человеческий организм меньше подвержен риску сердечного приступа.

Польза для детей

Газированная вода — любимый напиток большинства детей. Но не стоит поощрять такую ​​детскую любовь к лимонаду и коле, а наоборот, лучше ограничить потребление этого «вредного». Скажите детям, что эта вода вредна для здоровья. Большое количество сахара, содержащегося в этих напитках, приводит к проблемам с зубами, ожирению и повышенной нервной возбудимости. Вред газированной воды очевиден.

Простая минеральная вода пойдет только на пользу, ведь для роста и развития ребенка необходимы калий, кальций и магний, которых в ней достаточно. Лечебная вода с газом повышает аппетит, что хорошо для детей, а при простуде способствует лучшему отхождению мокроты из верхних дыхательных путей. Но во всем лучше соблюдать норму.

Внимание! Не следует давать ребенку много газированной воды, особенно до трехлетнего возраста. Сильно газированная вода увеличивает выработку желудочного сока, избыток которого может вызвать гастрит.

Как питьевая газированная вода влияет на здоровье?

Вода — второй жизненно важный ресурс. Он уступает только эфиру. Вода необходима для большинства процессов в нашем организме. Однако некоторые характеристики газированной питьевой воды, даже самой чистой, вызывают вопросы о рисках для здоровья.

Вымывание кальция из организма

Существует научная версия, что сода способствует потере кальция в костях — костях, зубах, везде, где это остро необходимо. Ученые обвиняют фосфор в соде в том, что он мешает усвоению кальция организмом.

Было доказано, что питьевая сода, такая как кола, снижает плотность костей у женщин.

Но чистая сода не содержит фосфора. Так что в отношении чистой соды эта опасность не проявляется.

Национальный фонд остеопороза также отмечает, что некоторые минеральные воды, несмотря на наличие в составе углекислого газа, помогают улучшить состояние костей (что не является поводом для замены их другими источниками кальция: молоком, кефиром, йогуртом для питья и пасто).

Кариес и газированные напитки

Всем известно, что сода с сахаром может повредить зубы. Но оказывается, что чистая, натуральная или газированная вода, созданная на фермах, из-за содержания в ней CO2 также способна вызывать кариес. Углекислый газ в его составе увеличивает кислотность (даже если мы не пробуем). И это изменение кислотно-щелочного баланса влияет на защитный слой зубов, на саму эмаль.
Ученые подтвердили вред искусственно газированной воды для зубной эмали: чем больше в ней содержится углекислого газа, тем вреднее она для зубов

А если в любимую газировку для аромата добавить лимонную кислоту, резко возрастает опасность эрозии эмали. Добавление сахара, естественно, еще больше увеличивает риск.

Если вы пьете газировку, но беспокоитесь о своих зубах, используйте коктейльную трубку, чтобы пить напитки! Это значительно сокращает время контакта газированной воды с зубами, так как большая часть ее попадает непосредственно в горло.

Газировка при синдроме раздраженного кишечника

Хотя газированная вода сама по себе не вызывает синдром раздраженного кишечника (СРК), употребление ее может усугубить болезнь у тех, кто ею страдает

Если после употребления алкоголя или употребления не совсем здоровой пищи вы заметили нарушения стула, боли в животе, обратитесь к врачу. СРК может протекать долгое время при незначительных недомоганиях, вызывая осложнения и ухудшая качество жизни.

Чистая питьевая вода и масса тела

Чистая вода без добавок, видимо, не должна влиять на массу тела: в ней нет калорий. Но что, если в этой воде есть не только H2O, но и углекислый газ? Может ли это повлиять на ваш вес и стоит ли пить эту газировку, если вы сидите на диете?

Существуют противоречивые научные отчеты о влиянии чистой соды на лишние килограммы.

• Японское исследование показало, что употребление газированной воды увеличивает чувство сытости у молодых женщин. В целом это логично: давление на живот увеличивается, автоматически снижается чувство голода. Однако группа добровольцев была небольшой, и мужчин не было вообще (Journal of Nutritional Science and Vitaminology).
• В то же время ученые также предполагают, что такая вода может повышать уровень грелина, который отвечает за чувство голода. Хотя это было обнаружено только на животных, никаких исследований на людях (исследования ожирения и клиническая практика) не проводилось).

Так что, вероятно, стоит следить за своими чувствами и сосредотачиваться на них.

Можно ли пить беременным и кормящим женщинам

Беременным и кормящим женщинам также следует выбирать столовую воду без тарелок. Это уменьшит возможный дискомфорт в желудке и улучшит пищеварение.

В это время не рекомендуется употреблять сладкую газировку. Дело в том, что из-за наличия синтетических веществ он может нарушить насыщение организма кальцием и отрицательно сказаться на развитии как плода, так и малыша. Даже высокое содержание сахара или его заменителей никак не повлияет на здоровье малыша и его мамы.

Можно ли пить газированную воду при похудении

Каждому человеку необходимо выпивать определенное количество воды в день. Вода утоляет жажду и притупляет голод. Сколько воды нужно выпить человеку, рассчитывается индивидуально.

При похудении полезно начинать утро со стакана теплой негазированной воды. Вода ускоряет обмен веществ, поэтому увеличивает скорость сжигания жира. Также он помогает вывести из организма шлаки, нормализует работу пищеварительного тракта, особенно во время диеты. Все это необходимо для поддержания здоровья и гармонии.

Соду для похудения также можно употреблять каждый день, но в более умеренных количествах. Недостатком использования шипучки можно считать отрыжку, вздутие живота, тяжесть в животе, дискомфорт и метеоризм. Если это не проблема, вы можете поддерживать водный баланс с помощью этой воды.

Примечание! Сода для похудения не должна быть сладкой, если вы не хотите получить противоположный эффект. Стакан сладкой газировки избавит вас от всех ваших усилий в тренажерном зале и добавит кучу калорий. Кроме того, он не утоляет жажду, а усиливает ее вдвое.

В чем опасность употребления минералки?

Не рекомендуется постоянно пить минеральную воду с высоким содержанием минералов и лечебным действием даже людям, не имеющим хронических заболеваний. Это может способствовать отложению солей в суставах и образованию камней в почках.

Противопоказания к употреблению минеральной воды с повышенным содержанием определенных веществ:

• кальций — не подходит при повышенной свертываемости крови и склонности к образованию тромбов;
• натрий — может нанести вред при заболеваниях почек и сердца;
• магний — может быть опасен при наличии камней в желчном пузыре и почках;
• хлориды — не назначают при желчнокаменной болезни и гипертонической болезни;
• сульфаты — противопоказаны детям, подросткам, беременным, людям, страдающим заболеваниями, связанными с недостатком кальция;
• углеводороды — могут вызвать увеличение выработки желудочного сока и обострение гастрита.

Можно ли пить газированную воду при болезнях

О лечебных свойствах минеральной воды упоминалось много веков назад. Сам Гиппократ считал, что вода, добываемая из природных минеральных источников, обладает удивительными лечебными свойствами.

И теперь вряд ли кто-то усомнится в его пользе, употребляя его как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Пациентам с проблемами концентрации желудочного сока врачи рекомендуют пить минеральную воду, чтобы контролировать ее секрецию за счет углекислого газа. Важное полезное свойство воды с газом — вывод из организма шлаков и вредных веществ. Это важно для здоровья. Однако такую ​​воду следует принимать с осторожностью при наличии хронических заболеваний. Опасность также заключается в самостоятельном увеличении объема питьевой газированной воды.

При гастрите

При гастрите не противопоказана к употреблению газированная вода. Конечно, лучше всего получать его из натурального источника и ежегодно проходить курс лечения. Дозу врач назначает пациенту индивидуально, исходя из общего состояния и особенностей заболевания, во избежание рисков для здоровья.

Но все же есть общие правила лечения гастрита минеральной водой:

• Гастрит с низкой кислотностью можно лечить с помощью пищевой соды и хлористого натрия. Рекомендуется пить соды по крайней мере, при комнатной температуре маленькими глотками;
• Гастрит с повышенной кислотностью лечится сульфидной, гидрокарбонатной водой. Час до еды, вода нагревается до 40 градусов пьют в больших глотками.

При отравлении

Тенденция лечить отравление колой набирает обороты. Заботливые родители носят с собой бутылку газировки, когда идут с детьми на пляж. Но лечебный эффект достигается не из-за сладости или чудесных свойств этого напитка по устранению любых примесей. Все намного проще. Углекислый газ в газировке обладает способностью подавлять рост бактерий и помогать печени функционировать в случае отравления.

При панкреатите

Несмотря на то, что минеральную воду часто назначают в качестве лекарственного средства, это должно быть назначено специалистом. Лечение панкреатита зависит от диеты человека. То же самое и с водой. Поэтому людям с таким заболеванием нужно очень тщательно подбирать минеральную воду, чтобы не сказаться отрицательно на состоянии поджелудочной железы, а, наоборот, получить от нее пользу. Если пациенту ранее было назначено лечебное голодание, это поможет снять воспаление поджелудочной железы, избавиться от боли и спазмов, облегчить возврат к обычному питанию.

При сахарном диабете

Обычная газированная вода и минеральная вода не противопоказаны при сахарном диабете. Он влияет на обмен веществ, активизирует процесс пищеварения, выводит токсины. Тем не менее, не должно быть более 500 мг солей на литр воды. Лечебную столовую воду диабетикам принимать можно, но только по рецепту врача, так как в ней больше солей. При превышении установленной дозировки можно нарушить солевой баланс.

При подагре

При болях в суставах также назначают лечение щелочной минеральной водой. Во время обострения болезни избавит от боли. Но, наверное, не стоит уточнять, что это не медикаментозное лечение и отказываться от лекарств не нужно.

Боль в суставах возникает из-за разрушения хрящевой ткани из-за нехватки воды и уменьшения количества синовиальной жидкости. С помощью минеральной воды можно восполнить этот недостаток и помочь восстановить воспаленные суставы.

При подагре рекомендуется выпивать около двух литров щелочной минеральной воды в день.

Как газировать воду в домашних условиях

Сделать газированный напиток с питьевой или минеральной водой в домашних условиях несложно. Есть несколько вариантов приготовления.

1. Чтобы насытить воду углекислым газом, потребуется добавить обычную пищевую соду и лимонную кислоту. На 1 литр жидкости вам понадобится 2,5 чайных ложки нескользящей соды и 5 столовых ложек лимонной кислоты (можно заменить соком половинки лимона). Порошки тщательно перемешивают друг с другом и заливают водой.

После перемешивания напиток можно пить.

1. Если вы покупаете сифон для карбонизации в магазине, процесс насыщения воды углекислым газом займет несколько секунд. Емкость сифона заполняется жидкостью, требующей аэрации, без заполнения ее до дна. Канистра с газом крепится к специальному держателю. Газ заполняет пустое пространство в кувшине. При нажатии кнопки на сифоне жидкость под давлением, обогащенная углекислым газом, выходит наружу.

Таким способом можно получить не только газированную минеральную воду, но и сладкую газировку. Просто добавьте в жидкость сахар по вкусу или фруктовый сироп.

Как правильно выбрать?

Прежде всего, проконсультируйтесь с врачом. Особенно это актуально, если у вас серьезные заболевания. Предварительное исследование поможет определить недостающие микроэлементы. В результате подбирается газированная минеральная вода с максимально полезным составом.

Внимательно изучите этикетку, укажите производителя, название воды, правила хранения и срок годности. Проверьте химический состав представленного продукта.

Самый безопасный материал — это вода в стеклянной бутылке. Он не подвергается воздействию вредных факторов, особенно при продаже в темном стекле.

При транспортировке воды в пластиковых бутылках не исключен сильный и продолжительный нагрев. Проблемы могут возникнуть, если его носить рядом с нагревательными элементами или под прямыми солнечными лучами.

В этом случае в воду могут попасть вредные вещества. Чтобы этого не произошло, важно выбирать продукцию известных производителей, которые обращают внимание на безопасность тары.

Газированная вода в косметологии

Использование минеральной воды в косметологии довольно распространено. Женщины используют его как очищающее средство вместо мицеллярной воды. Минеральная вода не сушит кожу, так как по кислотности близка к человеческой коже. А благодаря своей сосудорасширяющей способности минеральная вода улучшит кровообращение и освежит цвет лица. Вечернее умывание минеральной водой освежит кожу, а утром бодрит и активизирует обменные процессы. Людям с чувствительной кожей лучше всего умываться слабосоленой водой, а тем, у кого жирная кожа и высыпания, лучше использовать соду, более насыщенную солями. При регулярном мытье такой водой поры сузятся и исчезнет жирный блеск.

Внимание! Если вы никогда раньше не мыли лицо газированной водой, начните постепенно знакомиться с кожей. Если нет отрицательных реакций (например, аллергии), можно продолжить стирку. Вы увидите положительный эффект уже через месяц.

На основе газированной воды изготавливаются тоники и тканевые маски. Также воду добавляют в самодельные маски для рук и лица.

Ополаскивание волос газированной водой благотворно влияет на состояние волос. Для этого рекомендуется использовать ненасыщенную воду с большим количеством солей.

Газированная вода в кулинарии

Газированные напитки украсят любой стол, будь то обычный обед или праздничный ужин. Минеральная вода отлично сочетается с различными блюдами: мясом, рыбой или курицей, салатами, закусками, полезными фруктами и овощами. Если в стакан с газировкой добавить дольки цитрусовых и листья мяты, добавив к целому кубики льда, получится чудесный освежающий напиток. Например, по утрам хорошо подходит газировка с лимонными тонами.

Сода используется в кулинарии и во время готовки. Добавление воды с углекислым газом в тесто придаст ему вздутие и воздушность. Блины, оладьи и лепешки получаются нежными.

Для улучшения процесса в рассолы и маринады для овощей добавляют воду с газом. Газированные напитки используются как средство для маринования шампуров. Мясо получится мягким и сочным, если подержать его некоторое время в смеси соды с лимоном или кефиром. Этот маринад не вреден, в отличие от уксуса.

Вред газированной воды и противопоказания

Вопрос о вреде газированной воды остается открытым. На каждый организм он действует по-разному. Но противопоказания все же есть.

Углекислый газ в газированных напитках увеличивает кислотность желудка. Это может вызвать отек. Отходами продукта должны быть люди, у которых были диагностированы следующие диагнозы: язва желудка, острый гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Рекомендуем употреблять минеральную воду, чтобы не нанести еще больший вред здоровью.

Противопоказания к употреблению газированной воды:

• Газированная вода в больших количествах может растягивать стенки желудка, и человеку нужно больше еды, чтобы насытиться. И тогда вы можете почувствовать тяжесть в животе;
• Питье сильно газированной воды натощак вредно для слизистой оболочки желудка. Это может усугубить язву или гастрит;
• Пейте минеральную воду во время тренировки. Его употребление может вызвать гипертонию;
• Несколько напитков в течение дня. Углекислый газ с водой активизирует процесс брожения, что вызовет застой пищи в пищеварительном тракте;
• Газированную воду нельзя смешивать со спиртом.

Можно ли кипятить газированную воду

Газированную воду можно кипятить, кроме того, готовят даже чай и готовят супы. Они будут полезнее. Не кипятите минеральную соду. Во время кипения углекислый газ испаряется, как и часть жидкости. Ущерб в том, что соли газированной воды оседают и не абсорбируются. После кипячения газированной минеральной воды она потеряет свои полезные свойства, а также может навредить человеку, пьющему ее.